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여름철 자외선으로부터 피부를 지켜주는 식품 4총사

  • 작성일
    2026년 7월 7일 화요일
    조회수
    6

1페이지 #농식품 이슈 여름철 자외선으로부터 피부를 지켜주는 4총사 (키위, 망고, 양상추, 청경채)

다가오는 여름철, 피부도 비상 사태 뜨거운 여름 햇볕에 피부도 비상! 강한 자외선과 고온다습한 날씨는 피부 장벽을 손상시키고 다양한 트러블을 유발해요.

여름철 피부는 '사전 관리'가 핵심 뜨거운 자외선과 열자극은 피부 노화의 지름길! '먹는 천연 화장품'으로 소중한 피부를 지켜볼까요?

① 키위 피부 속 비타민 저장소 비타민 C와 E 식이섬유 엽산 체중 관리에도 짱! 골드키위의 비타민 C는 무려 오렌지의 2배! 비타민 C가 콜라겐 생성을 도와 여름철 피부 탄력을 유지해 줘요.

② 망고 탱글탱글한 피부 만들기 비타민 A (말풍선) 피부노화 예방! 여름철에도 동안은 포기 못하지! 망고의 비타민 A는 자외선으로 인한 활성산소를 제거해 피부 노화를 예방해 준답니다.

③ 양상추 피부 속까지 촉촉 수분채소 피부 속 보습 효과 양상추는 수분 함량이 90% 이상인 수분 채소! 땀과 열기로 건조해지기 쉬운 여름에 피부 속 보습에 도움을 줍니다!

④ 청경채 피부 트러블 진정 비타민 C 카로틴 식이섬유 청경채의 씨는 모발을 튼튼하게 해요~! 청경채는 기미, 주근깨의 원인인 효소 활동을 억제하고 더위로 인해 붉게 달아오른 피부를 진정시켜줘요.

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