연수구(구청장 이재호) 송도건강생활지원센터는 지역 주민의 만성질환 예방과 건강한 식생활 실천을 돕기 위해 운영한 ‘만성질환 건강영양 식이교실’을 주민들의 높은 관심과 참여 속에 성공적으로 마무리했다.

이번 프로그램은 참가자 모집 단계부터 정원의 3배가 넘는 신청자가 몰리며 주민들의 큰 호응을 얻었다. 6월 1일부터 4일까지 온라인으로 참가자를 모집해 추첨을 통해 최종 24명을 선정했으며, 총 2회에 걸쳐 48명의 주민이 교육에 참여했다.

교육은 6월 12일과 17일에 송도건강생활지원센터 영양실습실에서 진행됐다. 고혈압·당뇨와 비만, 에너지 섭취와 소비, 체중 감량을 위한 나의 건강 적정 열량 계산하기, 건강체중을 위한 균형 잡힌 식생활 등 만성질환 예방을 위해 필요한 실생활에 도움이 되는 맞춤형 정보를 제공했다.

또한 참가자들은 ‘야채 없는 김밥&참치샌드위치’ 실습에 참여해 저칼로리·저당 건강식을 직접 만들어보고, 균형 잡힌 식단의 중요성을 체험하는 시간을 가졌다.

프로그램 종료 후 실시한 만족도 조사에서는 4개 설문 항목 모두에서 ‘매우 만족’ 응답이 99%를 기록하며 프로그램의 높은 만족도를 확인했다.

센터 관계자는 “이번 식이교실은 주민들이 건강한 식생활의 중요성을 직접 배울 수 있었던 자리였다.”라며 “앞으로도 만성질환 예방과 건강한 식생활 실천을 돕는 다양한 프로그램을 지속적으로 운영할 계획”이라고 밝혔다.