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송도건강생활지원센터 3월 건강생활실천 신체활동 프로그램 운영 안내

3월 건강생활실천 신체활동 프로그램 운영 안내

 

송도건강생활지원센터에서 주민의 건강수준 향상을 위하여 프로그램을 아래와 같이 운영하오니, 관심 있으신 주민분들은 신청 접수하여주시기 바랍니다.

 

○ 대 상 : 연수구 주민

○ 접수기간 : 2025. 2. 13.(목) 09:00 ~ 2. 14.(금) 18:00

○ 접수방법 * 시니어 프로그램만 방문 및 온라인 접수

  - 온라인 접수 : 연수문화포털(https://www.yeonsu.go.kr/culture/)

  - 방문 접수 : 송도건강생활지원센터 2층 보건교육실

○ 프로그램 세부사항

프로그램명

운영기간

대상연령

운영내용

일 시

수강인원

강사

비 고

스텝UP 근력순환(초급)

3.10.(월) ~ 5.28.(수)

지역주민

공압식 순환 운동 장비를 활용한 근력 및 유산소 운동

주 2회(월, 수)

10:00~10:50

12명

송도건강생활지원센터

체육지도사

 

스텝UP 근력순환(중급)

주 2회(월, 수)

14:00~14:50

12명

시니어 댄스 타임

3.4.(화) ~ 5.29.(목)

만 60세 이상

라인 댄스 기초 강습

주 2회(화,목)

14:00~14:50

20명

외부강사

온라인 15명,

방문 5명

파워UP 근력강화운동(초급)

3.5.(수) ~ 4.30.(수)

만 19세 ~ 59세

근육의 힘을 기르기 위한 소두구 활용 근력 운동(초급)

주 3회(월,수,금)

10:00~10:50

20명

연수구 체육회

(허희윤 지도사)

 

○ 비 용 : 무료(단, 개인실내화 등 개인 준비물 지참 필수)

○ 문 의 : 보건사업팀(☎032-749-6913)

○ 주의사항

- 건강생활실천 프로그램 운영 지침(붙임 2) 반드시 숙지 후 신청하여 주시기바랍니다. 미숙지 후 발생하는 불이익의 책임은 신청인 본인에게 있습니다.

- 건강생활실천 프로그램은 1명당 반기별 총 2개까지만 신청 가능하오니, 일정(붙임 3) 확인 후 신청하여 주시기 바랍니다.

 

※ 신청 완료 후 다른 프로그램으로 변경 불가하며, 다른 프로그램으로 변경하기 위하여 기존 프로그램을 중도 취소하시는 경우에도 2년간 프로그램 신청에 제약됩니다.

   

 

 


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