별별 재활운동교실(디스크 예방편)

○ 대 상 : 디스크 고위험 지역주민 15명

※디스크 및 그 외 근골격계 질환 진단자에 한해 신청 가능(증빙서류 제출 가능한 자)

○ 접수기간 : 2026. 4. 20.(월) 9:00 ~ 4. 24.(금) ※선착순 접수

○ 접수방법 * 접수 후 사전검사 시, 증빙서류(근골격계 질환 관련 처방전 등) 확인 예정

- 온라인 접수(7명) : 연수문화포털(https://www.yeonsu.go.kr/culture)

- 유선 접수(8명) : 재활보건팀 032-749-6917

*선착순 마감 시 유선으로 대기 접수 가능

○ 운영기간 : 2026. 5. 12.(화) ~ 6. 18.(목)/ 매주 화, 목 14:00~15:00

○ 운영횟수 : 총 12회

○ 운영내용 : 스모비, 폼롤러 등을 이용한 근력증진 재활운동

○ 강사 : 외부강사 1명, 물리치료사 1명

○ 운영장소 : 송도건강생활지원센터 2층 프로그램실

※상기 내용 및 일정은 사정에 따라 변동될 수 있습니다.

○ 비 용 : 무료(단, 개인운동화 등 개인 준비물 지참 필수)

○ 문 의 : 재활보건팀(☎032-749-6917)

○ 주의사항

- 최근 1년 이내 증빙서류(근골격계 관련 질병코드 또는 진단명이 적힌 서류) 미지참 시, 프로그램 참여 불가하므로 반드시 해당 대상자만 신청하여 주시기 바랍니다.

- 선착순 접수이나 기존 2회 이상 참여자는 신청 제외됩니다. 온라인 접수 시 신청취소 처리 됩니다.
- 3회 이상 결석 시 퇴록 처리 및 추후 다른 재활운동 프로그램에 참여 불가하므로 유의하여 신청하여 주시기 바랍니다.

- 해당 프로그램은 사전·사후검사가 있는 프로그램으로 일정은 별도 공지 예정이며, 사전·사후 검사가 진행되어야 프로그램 참여가 가능합니다.

- 해당 프로그램은 강습생들의 연령과 체력, 인지의 차이가 클 수 있습니다. 관절상태 등을 고려해서 몸에 맞게 운동할 수 있기를 바랍니다.