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<2025년 제3기 99세까지 88하게 연수(延壽)하자! 프로그램 안내>

<2025년 제3기 99세까지 88하게 연수(延壽)하자! 프로그램 안내>의 1번째 이미지

<2025년 제399세까지 88하게 연수(延壽)하자! 프로그램 안내>

 

 1. 운영일시: 2025. 9. 15.()~12. 12.() / 매주 화, 11:00~12:00

 2. 대      상: 만성질환자 및 건강위험군  25명 (*선정기준 충족자 대상자 선정)

                  * 참여연령 만 50세이상(1974년생)~만70세(1955년생)    

   - 선정기준 : 6가지 항목 중 1가지 충족 

 

항 목 별

기 준

혈 압

130/85 mmHg 이상 또는 고혈압 치료제 복용

공복혈당

100mg/dl 이상 또는 식후 2시간 혈당 180mg/dl이상 또는 제2형 당뇨병 치료제 복용

중성지방

150mg/dl이상 또는 치료제 복용

허리둘레

남자 90cm(35.4인치)이상, 여자 85cm(33.5인치)이상

총콜레스테롤

240mg/dl이상 또는 치료제 복용

비 만

체지방률 30% 이상

 

 3.  내 용


구 분

내 용

일정

비고

운동

기구를 활용한 유산소, 근력운동

매주 화,

(11:00~12:00)

외부강사

영양

1:1 영양지수 평가 및 영양상담

○ 당뇨병 식이요법 및 조리 실습

1

센터영양사

간호

○ 당뇨병 이해와 관리 교육

기초건강검사 및 건강상담

1

센터간호사

  

  4. 접수기간: 2025. 8. 18.(월) 09:00 ~ 8. 29.(금) 17:00(마감시)

  5. 접수방법: 연수문화포털(http://www.yeonsu.go.kr/culture)

                   * 대기자 유선접수

  6. 선정방법: 사전기초건강검사 및 인바디 결과 대상기준 충족자에 한해 선착순 선정

 

  * 신청은 연수구 문화포털사이트에서만 가능합니다.  

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