프로그램명

운영기간

대상연령

운영내용

일 시

수강인원

강사

비 고

건강백세 운동(초급)

4.2.(수) ~ 6.11.(수)

만 60세 이상

실버 댄스 및 체조와 소도구 활용 유산소·근력 운동

주 2회(수, 금)

11:00~11:50

20명

국민건강보험공단 강사

온라인 15명,

방문 5명

건강백세 운동(중급)

주 2회(수, 금)

16:00~16:50

20명

온라인 15명,

방문 5명

행복 스윙 시니어 파크골프

4.1.(화) ~ 5.20.(화)

시니어 파크골프 운동법 이론 및 실습

주 2회(화, 목)

10:00~12:00

20명

연수구파크골프협회

이종리 강사

온라인 15명,

방문 5명

건강한 한끼의 마법

4.10.(목) ~ 4.27.(목)

만 60세 이상 남성

60세 이상 남성 대상 건강 및 영양 관리 실습

주 1회(목)

14:00~16:00

12명

송도건강생활지원센터

영양사

온라인 8명,

방문 4명

펀치 날리고!

지방도 날리고!(A반)

3.31.(월) ~ 4.25.(금)

만 19세 ~ 59세

체지방 감소를 위한 다이어트 복싱

주 3회(월,수,금)

14:00~14:50

15명

외부강사

펀치 날리고!

지방도 날리고!(B반)

4.1.(화) ~ 4.24.(목)

주 2회(화, 목)

15:00~15:50

15명

외부강사

댄스 꿈나무 교실

4.2.(수) ~ 5.28.(수)

초등학생

1~3학년

어린이 K-POP 댄스교실

주 2회(월, 수)

16:00~16:50

20명

외부강사