보건소 신체활동 프로그램

• 기간 : 연중
• 장소 : 보건소 3층 라온제나
• 대상 : 연수구민
• 신청방법 : 연수문화포털 > 강좌소개/예약 > 보건소 신청하기

라온제나 맞춤형 운동 처방

• 기간 : 연중
• 장소 : 보건소 3층 라온제나
• 대상 : 연수구민
• 내용 :
  • 인바디(Inbody)를 이용하여 체지방 및 제지방 검사
  • 워커뷰(Walker-view)를 이용하여 보행분석 및 훈련 (※사전예약제 운영)
  • 개인별 맞춤형 운동 처방
• 문의사항 : 연수구보건소 라온제나 (749-8168~9)

찾아가는 신체활동 프로그램

연수구보건소와 함께하는「인천 3.6.9. 걷기」 워크온 챌린지

• 기간 : 2025. 3월 ~ 11월 (매달 운영)
• 대상 : 지역주민 누구나
• 챌린지 내용 : 21일간 13만보 (1일 평균 6,200보/최대 1만보 인정) 성공 시 1만원 상당 모바일 상품권 2만명 추첨 지급
• 챌린지 신청 방법
  • ① [Play스토어 또는 앱스토어]에서 [워크온(WalkOn)] 검색 후 설치
  • ② 회원가입 후 [연수구 공식 커뮤니티] 가입
  • ③ [커뮤니티 공지사항] → “인천 3.6.9. 걷기” 게시물 클릭 → 챌린지 링크 접속 → 참여하기
• 연수구 커뮤니티 가입 QR코드