건강생활실천을 위한 관련 동아리 등 주민 자조모임 지원

• 기 간 : 4월~11월
• 대 상 : 참여자
  • 건강한 아파트 건강 동아리 : 문화공원벨트(4개소) 및 건강한아파트(7개소)
  • 함박·세화종합사회복지관 내 건강프로그램 참여 동아리 및 워크온 걷기 동아리
  • 건강한 회사 만들기 관련 사업장 워크온 걷기 동아리
  • 워크온 참여 소그룹 동아리
• 주요내용
  • 건강한 아파트 대상 이용 주민 건강행태 및 요구도 조사
  • 건강동아리 구성 운영(탁구, 요가, 줌바댄스, 걷기, 체조교실 등)
  • 건강행태 개선을 위한 프로그램 지원(동아리 강사비 지원)
  • 생활터별 걷기 동아리 및 건강 동아리 구성에 따른 워크온 챌린지 사업 적극 추진 및 그룹별 홍보

영양 및 신체활동, 행동조절 등을 활용한 중재프로그램 운영

• 대 상 : 보건소 방문 민원인
• 내 용 : 사전·사후 검사(비만정도 측정, 건강행태 평가) 및 교육
  1. 비만정도 측정허리둘레, 신장, 체중 실측을 통한 복부비만, 체질량지수 측정을 통한 체지방률 측정
  2. 건강행태 평가프로그램 참여자의 건강행태(생활습관, 식생활습관, 운동습관)를 확인용 기초 설문
  3. 교육비만의 개념, 유발요인, 심각성, 비만 관리 및 건강체중 유지를 위한 건강생활실천방법 중심 교육

비만관리 필요 대상자 발굴

• 취약계층 대상자 발굴을 위해 동 주민센터 취약계층 담당자의 협조를 통한 서비스 의뢰
• 보건소 방문건강관리서비스 대상자 비만관리가 필요자 연계
• 드림스타트, 지역아동센터 내 비만관리가 필요한 아동·청소년 연계요청

비만 합병증을 가진 위험군에 대한 보건소 내·외 프로그램 연계

• 체질량지수 35kg/㎡ 이상인 경우 비약물, 약물요법의 병행이 필요하므로 지역의료기관과의 연계

<비만개선프로젝트> 어린이 비만 예방 방학특강

• 기 간 : 7월 ~ 8월(주3회)
• 대 상 : 비만어린이 20명
• 강 사 : 운동지도자2, 영양사1
• 내 용
  • 어린이 성장발달을 위한 줄넘기 교실
  • 다양한 도구를 이용한 뉴스포츠
  • 바른 식단 영양 교육

<비만개선프로젝트> 성인 뱃살 거리두기 챌린지

• 기 간 : 4월 ~ 6월, 9월 ~ 11월(주2회, 2기 운영)
• 대 상 : 허리둘레 남성 90cm 이상, 여성 85cm 이상 20명
• 강 사 : 운동지도자1, 영양사1, 간호사1
• 내 용
  • 내장지방 감소를 위한 고강도 유산소 운동
  • 체력단련실 이용 근력운동 지원
  • 식단일지 작성 및 1:1 식단 관리
  • 혈압, 고지혈, 혈당 등 건강체크 및 지속 관리