강좌정보

• 교육대상

  70세이상 85세이하

• 기수

  1기

• 수강료

  무료

• 신청현황

    전화 [ 0 / 10 ]

• 신청기간

  2026.9.21 (09:00) ~ 2026.9.30 (23:59:59)

• 교육기간

  2026.10.13 ~ 2026.11.26 (매주 화, 목 10:00~11:00)

• 교육기관

  연수구보건소

• 교육장소

  2층 피트니스실

• 총수강일수

  14일

• 문의전화

  032-749-8972

• 강좌소개

  시니어 낙상예방 운동 프로그램
  
  대 상 : 70~85세이하, 골격근량 표준이하(근감소증 대상)
  (※안전상의 이유로 근골격계 및 심장 관련 유질환자의 경우 참여 불가)
  내 용
  - 소도구 활용 코어강화 및 근지구력 강화운동
  - 하체근력운동으로 평형성 향상운동

• 강좌사진

  

  

강사정보

• 강사명

기타정보

• 인원제한방법

  선착순