강좌정보

• 교육대상

  60세이상 75세미만

• 기수

  1기

• 수강료

  무료

• 신청현황

  인터넷 [ 0 / 8 ]

• 신청기간

  2026.1.19 (09:00) ~ 2026.1.23 (18:00)

• 교육기간

  2026.2.3 ~ 2026.3.19 (매주 화, 목 10:00~11:00)

• 교육기관

  연수구보건소

• 교육장소

  3층 라온제나

• 총수강일수

  12일

• 문의전화

  032-749-8169

• 강좌소개

  ※ 참고 ※
  - 보건소 운동프로그램 중복 수강 불가
  - 자격 미달(연령, 중복 수강 등)시 취소될 수 있습니다.
  - 한 부위만 힘을 주는 운동이 아니기 때문에 힘드실 수 있습니다.
  - ★재활운동이 아닙니다.★ 관절, 근육에 통증(근골격계 질환)이 있으신 분들은 절대 참여할 수 없습니다.
  
  기 간 : 2026. 2. 3. ~ 3. 19.
  대 상 : 60세 이상 75세 이하 연수구민 8명
  (※안전상의 이유로 근골격계 및 심장 관련 유질환자의 경우 참여 불가)
  내 용
  - 낙상예방 하체 슬링 운동
  - 코어강화 및 근지구력 강화 슬링운동
  - 관절 유연성 강화 슬링운동

• 강좌사진

  

  

강사정보

• 강사명

기타정보

• 인원제한방법

  선착순