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※ 해당과정은 온라인(Zoom)을 통해 운영되며,
강의참여를 위해 스마트폰, 노트북 등이 준비되어야 합니다.
※ 강의실 링크는 30분전 문자 및 메일로 발송되며,
원활한 Zoom 연결을 위해 10분 전 입장을 꼭! 부탁드립니다.
책을 통해 마음을 치유하고 자아성찰로 행복에 이르는 방법을 발견
1강 자기탐색하기 및 내게 숨어있는 가치 발견하기
2강 좋은 관계 갖기
3강 카타르시스 느끼기
4강 나의 꿈과 행복 찾기
※ 준비물 : 노트 또는 A4용지, 기본 필기도구
※ 참고 도서 : 「저널치료」, Kathleen Adams 저, 학지사 (치료적 글쓰기 방법론)