강좌정보

• 교육대상

  65세 미만 연수구민

• 기수

  3기

• 수강료

  무료 ( 0)

• 신청현황

  인터넷 [ 40 / 40 ]

• 신청기간

  2025.6.23 (09:00) ~ 2025.6.27 (17:00)

• 교육기간

  2025.7.7 ~ 2025.9.26 (월, 수, 금 09:30 ~ 10:20)

• 교육기관

  연수구보건소

• 교육장소

  보건소 3층 라온제나

• 총수강일수

  35일

• 문의전화

  032-749-8109

• 강좌소개

  65세 이하 근력 운동 기초 강습
  
  <코어근육>
  인체의 세로축인 척추와 가로축인 복부, 허리,골반부,횡경막근과 관련된 골격 및 근육
  
  - 코어근육의 안정성과 코어 근육 강화운동
  - 초보자도 따라할수 있는 초, 저강도 코어강화운동
  - 각종 소도구 근력운동
  
  
  ----------접수 마감 시 대기자 접수는 유선 신청(선착순 20명)-------
  * 연락처: 032-749-8109
  * 전화 받은 순번으로 대기자 접수 하겠습니다.
  * 대기 접수 시 전화가 몰릴경우 연결이 어려울수 있는 점 양해부탁드립니다.

• 강좌사진

  

  

강사정보

• 강사명

기타정보

• 인원제한방법

  선착순