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신청마감 / 교육종료

강좌정보

  • 교육대상
    20세이상 59세 이하
  • 기수
    특강 1기
  • 수강료
    무료
  • 신청현황
    인터넷 [ 7 / 19 ]
  • 신청기간
    2020.10.12 (09:00) ~ 2020.10.12 (18:00)
  • 교육기간
    2020.10.19 ~ 2020.11.6 (월, 화, 수, 목, 금 09:00~18:00)
  • 교육기관
    연수구보건소
  • 교육장소
    (비대면) 가정
  • 총수강일수
    19일
  • 문의전화
    032-749-8124
  • 강좌소개
    대 상
    - 관내 20세 이상 59세 이하 BMI 25 이상인 성인 20명

    < 체질량지수(BMI) 키, 몸무게 계산을 통한 건강체중 진단방법 >
    ① BMI = 체중(kg) ÷ 키(m)X키(m) 직접계산
    ② 인터넷 검색창에 “체질량지수” 검색 후 가능

    운영내용
    - 운동키트 제공, 동영상 활용 홈트레이닝
    - 카카오톡 오픈채팅방 등 1:1 운동상담 등

    * 운동키트
    -아령, 짐볼, 요가링, 세라밴드 등 구성
  • 강좌소개문서
    강좌소개문서 받기

강사정보

  • 강사명

기타정보

  • 인원제한방법
    선착순

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