송도건강생활지원센터에서는 생애주기별, 질병위험군별 대상자별 건강생활실천 프로그램을 운영하고 있습니다.

2019년도 하반기 특강프로그램을 아래와 같이 안내하오니 많은 신청 바랍니다.

- 프로그램명 : 토탈바디트레이닝(T.B.T.) 

- 운영일시 : 2019.10.14(월)~12.20(금) 월, 수, 금 15:30~16:20

- 참여대상 : 관내 20대 이상 주민 (권장연령: 40-50대)

- 장      소 : 송도건강생활지원센터 2층 보건교육실, 프로그램실3

- 모집기간 : 2019.10.10(목) ~ 10.11(금) 18:00까지

- 신청방법 : 연수구청 홈페이지 연수문화포털 선착순 접수

*토탈바디트레이닝 : 소도구(폼롤러, 덤벨, 볼 등) 를 활용한 근력운동과 스트레칭, 유산소 운동을 결합한 프로그램